Treningsuke 4 – planer

Forrige ukes trening har satt spor etter seg, så det er en trøtt og sliten kropp som prøver å lese til eksamen i dag. Denne uken kan jeg garantere en lett treningsuke – men det betyr ikke fullstendig hvile det.

Mine treningsplaner for uke 4:

  • 3 Styrkeøkter
  • 1 Langtur på 2 timer.
  • 1 Intensitetsøkt – Dette blir en konkurranse på langrenn!
  • 2 hviledager.

59 tanker om “Treningsuke 4 – planer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *