Deilig epledessert

En dessert trenger ikke være en kaloribombe. Dersom du bruker frukt, bær og magre meieriprodukter kan man trylle frem sunne desserter på få minutter! Her er et eksempel på en lynrask og veldig god epledessert.

Dette er hva jeg bruker pr. porsjon (ca.):

– 1/2 Eple

– 2 ss. Vaniljesaus

– Kanel

Dette gir følgende næringsinnhold:

– Energi: 63 kcal.

– Karbohydrat: 9,5 g. (2,4 g. fra tilsatt sukker)

– Protein: 0,8 g.

– Fett: 2,1 g.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *