Fylte blader

Salatblader er en ypperlig erstatning for tortilla. Dagens lunsj bestod av fylt hjertesalat og en stor appelsin til dessert.

Dette brukte jeg:

  • Ferdigstekt kjøttdeigblanding (kjøttdeig, sopp, løk, tomatpure, salt og pepper)
  • Raspet ost
  • Paprika
  • Hjertesalatblader

Kunne nok smakt godt med en klatt rømme og noen tomater til også.

Kan fint spises med hendene om man ikke har for mye fyll i. Kanskje et tips til tapasbordet?

205 tanker om “Fylte blader

  1. Mmm! Ser godt ut! Salatblader kan brukes til så mangt! 😉 Jeg har brukt mye den salaten som heter Romano eller noe. Veldig kjekt! Nå skal jeg slurpe imeg suppe rester fra igår! Ha en fin tirsdag! 🙂

  2. Kan du regne ut hvor mye kcal det er i et måltid for meg?
    Jeg bor i Danmark og spiser masse «hytteost» som det heter her. varianter jeg spiser har dette næringsinnholdet:
    Energi 260 KJ
    Protein 9,5 g
    Fedt 1,5 g
    Kulhydrat 2,5 g
    Saltindhold 0,5 g.
    I denne cottage cheesen har jeg en halv banan og 1 ss med heistad syltetøy. Hvor mye kcal er dette?
    Lurer også på hvor mye kcal det er i 1 ss heistad syltetøy alene?

    Håper på svar som jeg alltid får:)

  3. Takk skal du ha for svar:)

    Nora syltetøy

    Næringsinnhold pr. 100 g*
    Energi 250 kJ (60 kcal)
    Protein 0.8 g
    Karbohydrat 16.0 g, derav 9.3 g sukkerarter
    Fett 0.3 g, mettede fettsyrer 0.0 g
    Kostfiber 3.0 g

    Altså, hvor mye kalorier i 1 ss?

    Tror jeg burde vurdere et slikt medlemskap 🙂

    • I somebody.no regner de 1 ss for 20 g. Da regner du ut næringsinnholdet på følgende måte:
      Utgangspunkt: Energi pr. 100 g: 60 kcal.
      60 kcal : 100 = 0,6 kcal pr. gram.
      0,6 x 20 gram = 12 kcal.
      Altså 12 kcal pr. ss av dette syltetøyet.
      Så kan du regne ut videre for de andre næringsstoffene på akkurat samme måte! 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *