I følge Perfect Health diet er dette (Macadamianøtter) de sunneste nøttene, og de kan spises i ubegrensede mengder! Grunnen til dette er det lave innholdet av omega-6, som vi allerede får for mye av via planteoljer og ferdigprodusert mat. Etter å ha lest dette ble det en tur rett på butikken for å sjekke ut disse vidunderene. Både jeg og Kjetil liker de veldig godt – så dette må det invisteres i (de er ganske dyre..)

Og du – treningen går helt etter planen! Se den planlagte treningsuken min her. Oppdatering kommer i morgen. Jeg tar helg nå 😀

Koser meg med macadamianøtter, hjemmelaget godis og en kakaokaffi (kaffi, kakao, fløte og suketter) GOD HELG og takk for mange fine tilbakemeldinger den siste tiden – det motiverer og inspirerer til mer blogging og til å bli enda bedre.