Jobb, overtid og trening tar det meste av tiden nå om dagen.. Dette får desverre negative følger for kostholdet. Det blir liten tid til å planlegge måltidene, og kjappe løsninger for raskest mulig energitilførsel.

I dag ble det tre halve polarbrød med «boble ost» til middag (Ostesmørbrød som noen kaller det.) Dette er selvsagt ikke spesielt sunt, så det er bra det ikke skjer for ofte..

Det skal ikke så mye til før dette kunne blitt et mer næringsrikt måltid. En salat til, noen grønnsaker på brødet, mindre og sunnere ost hadde gjort stor forskjell. Men som sagt strakk ikke tid og krefter til i dag. Nå har jeg akkurat spist, og flyr avgårde igjen på fotballtrening.

Sunnere blogging kommer 🙂