Har tatt turen innom Trondheim for å besøke min bror, da må det kombineres med en tur innom crossfit senteret i byen! (Crossfit trondheim) FOR en hærlig gjeng, BRA trøkk på trening og inspirerende omgivelser. Kan noen gi meg et crossfit gym i Stryn?? 🙂

Dagens WOD (Workout of the day)

TEAM: vi jobbet sammen to og to, og gjennomførte:

• 50 push-ups
• 20 kettlebell markløft
• 30 pullups
• 40 wallballs
• 50 v-ups
• 40 wallballs
• 30 pullups
• 30 kettlebell markløft
• 50 push-ups

Ikke noe å si på humøret FØR treningen 🙂

Det var godt å legge seg ned etter endt økt.. Sliiiiiiten!!!

Mat etter trening: Kotelett av lamb, ris, smør og grønsaker.