Her tar jeg for meg noen av innleggene jeg har publisert i året som gikk. Noe faglig, noe inspirasjon, noe om trening, mye om kosthold, oppskrifter og annet.
TRENING
Tidlig i januar 2011 utfordret jeg meg selv og dere til å ta en test på armhevinger. Denne ble ikke fulgt opp (typisk meg!) men jeg tenker å ta testen igjen nå i januar, for å se om jeg har forbedret resultatet.
Treningsøkt på 9 min – effektivt!!
Crossfit – en treningsform som inspirerer meg
BIRKEBEINERRENNET OG FORBEREDELSER
En uke til birkebeinerrennet 2011
Birkebeinerrennet: Dette har jeg i sekken
Birkebeinerrennet 2011: FULLFØRT!
FAKTA OG MENINGER OM KOSTHOLD
Mitt kosthold i slutten av januar. Føler av og til for å rydde opp her på bloggen og presentere det jeg faktisk står for, fordi det er så mange som missforstår. Jeg skal prøve å bli mer tydelig i 2012, så det ikke er noe tvil.
Blodsukker og Blodsukkermålinger
Jeg kjøpte inn et blodsukker apparat, og gikk i gang med å teste frokoster. Denne testingen var spennende og meget lærerik. Se frokostene, kurvene og ikke mist hva du absolutt bør unngå til frokost!!!
Artikkelen ble også publisert i Birkebeinermagasinet.
Paleo in a nutshell Fantastisk humoristiske videoer med noen gode poeng!
Villaks eller oppdrettslaks? Hva er sunnest?
Meieriprodukter – mine favoritter.
En mettende salat inneholder mer enn bare grønt!!!
Min brors nye livsstil – til inspirasjon og beundring
Menneskets evolusjon – et godt utgangspunkt
Mitt kosthold – i september
Kjøttkraft – en meget god bloggserie av min bror om kjøttkraft.
Hvordan lage saus av kjøttkraft
OPPSKRIFTER
Fantastisk hamburger – med helse i hver bit.
Meatza – pizza uten korn!!
PRODUKT OMTALER
Macadamianøtter I LOVE MACADAMIANØTTER, det er bare så synd at de er så dyre..
Tyrkisk yoghurt – et fantastisk produkt.
Leverpostei – test av leverpostei.
BLI SUNN I MEDIA
Fjordingen, dette kom i romjula.
Også noen ganger på Side2’s førsteside
UTDANNING
Så har jeg nådd mine store mål om å bli ernæringsfysiolog og Personlig trener.