Rømmegrøt

 En rolig søndagskveld med rømmegrøt, spekepølse, hvitost og litt grønnsaker.

Rømmegrøt:

Kok opp seterrømme, fløte og salt. La det småkoke i ca 10 min. Tilsett JBKM og rør godt til grøten har fått en god konsistens.

  • 1 beger seterrømme
  • 1 dl fløte
  • litt salt
  • 2 ts JBKM (johannesbrødkjernemel)

Tirsdag 10. mai

Frokost 07:00 

Bringebærsmoothie og en deilig kopp med mangote. Fantastisk start på dagen!! 🙂

Lunsj 12:30

Salat med laks (middagsrester fra i går), fetaost og seterrømme. 

Trening 13:30 – 14:30 

Styrketrening med fokus på bryst, skuldre, armer og mage. Også 10 min balansetrening for foten som er skadet. 

Etter trening ble det et eple i farta..

Middag 18:45

Rømmegrøt med spekepølse. 

Dessert rett etter middag – på vei ut døra på et møte (klarte ikke motstå fristelsen*kremt*) To biter kokesjokolade..

Kveldsknask 22:45

En neve mandler.