Foredraget

For en uke siden (ja, tiden flyr!!) holdt jeg foredrag om kosthold og helse, med tittelen       «HVA HAR MATEN GJORT FOR DEG I DET SISTE». Jeg var over meg av begeistring når det strømte på med folk, og i alt talte jeg 43 personer i salen. Min største frykt var at min samboer og mamma kom til å sitte der alene – men heldigvis hadde jeg nådd ut til flere, og klart å lokket til meg flere enn det 🙂

Det ble for meg en positiv opplevelse. Jeg hadde med meg Sunkost Stryn, Sport 1 Ytre-eide sport og navnsøster Ann Kristin Myklebust på laget. De bidrog alle på hver sin måte – og det var veldig verdifullt for meg!!!

Noen av temaene jeg snakket om var (Noen har jeg skrevet om tidligere på bloggen, mens andre kommer etter hvert!!)

  • Helsetilstand, levealder og livskvalitet i dag og før
  • Evolusjon
  • Toksiner: naturlige giftstoffer
  • Korn
  • Omega-6 rike planteoljer
  • Sukker
  • Soya
  • Hva man bør spise
  • Inspirerende (forhåpentligvis) bilder
  • Vektnedgang
  • 80/20 regelen
  • Oppsummering
  • Spørsmålsrunde


Sunkost hadde med seg litt produkt, kokebøker og deilig te til alle som møtte opp. Kokeboka Fristende lavkarbo er absolutt å anbefale, har sett litt i den flere ganger og fulgt bloggen til forfatteren lenge – den står på min ønskeliste ihvertfall!
En deilig munnfull sjokolade blei servert av Ann Kristin Myklebust. 
Foredraget artet seg bra. Veldig nervøs i starten, følte det skinte godt gjennom stemme og kroppsspråk, men det løsnet etter hvert. Har sett LITT film av foredraget i ettertid – men det er VELDIG rart å se og ikke minst høre seg selv snakke på film.. Usj.. Må vente litt til med å se hele foredraget..
HÅPER FLERE HAR LYST TIL Å HØRE OM KOSTHOLD OG HELSE I FREMTIDEN – JEG TAR GJERNE I MOT OPPDRAG – BÅDE SMÅ OG STORE!!
TA KONTAKT 🙂
grodaas@blisunn.no / 414 57 553

Foredrag

KVA HAR MATEN GJORT FOR DEG I DET SISTE??

Eg ønskjer med dette å bidra med meir og riktig kunnskap om helse og kosthald. Min påstand er at kosthald er den viktigaste faktoren for å opprethalde god helse og gode prestasjonar – både i familiesamanheng, på jobben og på ein idrettsarena.

Helse er ikkje alt, men alt utan helse er ingenting!!

Foredraget er meint for ALLE med interesse for eiga helse. Eg kunne ønskje at alle fekk denne informasjonen, fordi eg meinar den er livsviktig. Eg håpar å sjå både familiefolk, einslege, mosjonistar, idrettsutøvarar, bedriftsledarar, unge og eldre.